2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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2099 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 286.17g.
朝食: Butter , Aunt Maple's Original Syrup, Plain Pancakes . 昼食: Apple Pie , Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. 夕食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chili Con Carne with Beans. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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