2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1642 kcal
|
脂質: 76.63g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 142.32g.
朝食: Капучино, Сыр Голландский. 昼食: Приготовленная Морковь, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Вареный. 夕食: Кукуруза Вареная, Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гранат, Хурма. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|