2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1344 kcal
|
脂質: 84.39g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Морская Планета Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кокосовое Молоко, Американо. 昼食: Красная Цена Оливки без Косточки, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сметана 20%, Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фабрика Качества Чучвара. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|