2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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966 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: Nutrigold Granola, Activia Iogurte Ameixa . 昼食: Salada de Maionese, Frango Grelhado, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Visconti Torrada Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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