2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1084 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: Grapes, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cabbage , Green Leaf Lettuce , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih. 夕食: Frisian Flag Low Fat Milk. 軽食/その他: Greenfields Blueberry Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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