2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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572 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 43.21g.
朝食: Frimesa Iogurte Natural Integral. 昼食: Legumes Cozidos, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. 夕食: Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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