2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1190 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Mandarine, Weintrauben, Heinrichsthaler Tilsiter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gerstenbrot, Kaffee, Kaffee mit Milch. 夕食: Babybel Mini Babybel Light, Mon Chéri Mon Chéri, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Mischkornbrot, Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Bonduelle Gold Mais, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 軽食/その他: Rocher Rocher, Lindt Lindor Kugeln, Haribo Colorado. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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