2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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408 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 13.10g | 炭水化物: 32.46g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pepino (Descascado), Camari Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Refogada. 夕食: La Santé Cappuccino Diet Adoçado com Stevia, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 軽食/その他: Danubio Sobremesa Aerada Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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