2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
923 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 102.61g.
朝食: Requeijão, Café, União Açúcar Demerara, Fugini Amendocrem, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Queijo Branco, Ovo Frito, Contra-filé, Alface Americana. 軽食/その他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|