2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1302 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Три Кита Форель Соленая Ломтики, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|