2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1558 kcal
|
脂質: 63.30g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 176.19g.
朝食: Добрый День Мюсли Элитные, Фундук Сушеный, Минская Марка Молоко 1,5%. 昼食: Картофель, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Шампиньоны, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Минская Марка Молоко 1,5%. 夕食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Сметана 15%, Чеснок, Красный Лук, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные. 軽食/その他: Фундук. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|