2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
2011 kcal
|
脂質: 77.40g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 263.72g.
朝食: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Мандарины, Fitberry Каша Овсяная с Малиной . 昼食: Мандарины, Чай с Сахаром, Простые Сдобы. 夕食: Heinz Сальса Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Barilla Макароны. 軽食/その他: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Мандарины, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|