2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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492 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Café. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Nutella Nutella, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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