2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1417 kcal
|
脂質: 50.59g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Творог 9%. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Чеснок, Шашлык из Баранины, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. もっと...
|
体重に変化ありません
|