2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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2530 kcal
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脂質: 112.59g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 327.90g.
朝食: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Белый Хлеб, Майонез. 昼食: Kerakur Перец Острый Маринованный, Мандарины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. 夕食: Каждый День Шаурма со Свининой, Балтика Флеш, МакКофе Кофе 3В1, Лента Пирожок Домашний с Капустой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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