2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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972 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Плов с Курицей. 昼食: Кировский Коржик Молочный, Mixbar Козинак Арахисовый, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Помидор Соленый, Васькино Счастье Сметана 15%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Хлебзавод 1 Хлеб Акпарс, Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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albinafaridovna1801の体重の記録
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