2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1243 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 154.16g.
昼食: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. 夕食: Danone Light & Free met Kokos, AH Aardappelschijfjes, Broccoli, AH Kipfilethaasjes Sweet Chili . 軽食/その他: Jumbo Speculaasbrokken, Delicata Extra Puur 70%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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