2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1114 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 159.25g.
朝食: Обычные Блины, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Сироп, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Бургер Кинг Капучино. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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