2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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609 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 49.74g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. 昼食: Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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