2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1473 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Intero al Naturale. 昼食: Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Patata Bollita, Speck. 夕食: Mandarino, Banana, Pane Bianco, Coop Vellutata di Zucca. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Yogurt Intero al Naturale, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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