2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1426 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan. 昼食: Effi Confituur Woudvruchten, Rivercote Knäckebröd Volkoren. 夕食: Colruyt Steak Restaurant , Carrefour Wortelstamppot. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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