2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1513 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 166.56g.
朝食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Любятово Подушечки Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Сиртаки Брынза для Греческого Салата , Олива Факел Кета Слабосоленая, Постный грибной суп, Авакадосалат. 夕食: Кекс "Розовое облако", Магнит Грейпфрут , Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Кекс "Розовое облако". 軽食/その他: Коломенское Батон Нарезной, Delasy Вермут, Коломенское Батон Нарезной, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сиртаки Брынза для Греческого Салата . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|