2013年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 27日:
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2563 kcal
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脂質: 105.35g | たんぱく質: 101.52g | 炭水化物: 339.84g.
朝食: Musli Crunchy, Otręby Pszenne (Surowe), Mleko 3,2%, Kawa Zbożowa Inka. 昼食: Kefir. 夕食: Wieloziarniste, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 軽食/その他: Nalewka Wiśniowa Domowa, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier. もっと...
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3000 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, Endomondo - 33 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 27 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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