2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1429 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 191.57g.
朝食: Паштет, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Винегрет, Борщ с Говядиной. 夕食: Овощи Гриль. 軽食/その他: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Хлеб с Отрубями, Паштет, Хурма. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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