2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1958 kcal
|
脂質: 85.45g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 226.25g.
朝食: Ситисет Ролл Цезарь с Курицей, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, Капучино, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростик'c - KFC Капучино , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 夕食: Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|