2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1433 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 124.40g.
朝食: Pine Nuts (Pignolias), Dried Cranberries, Любаня из Кубани Творог 1,8%. 昼食: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Prime Star Каша по-Восточному с Халвой. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese, Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Tangerine, Kiwi Fruit, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Banana, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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