2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1491 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 145.30g.
昼食: SPAR Knusper Müsli Weiße Schokolade & Himbeere, Europäische Weintraubensorte, Billa Beerenmischung, Schärdinger Bergbauern Joghurt. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce, Cevapcici. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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