2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1555 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 182.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Перекресток Грейпфрут Красный, Сметанин Молоко 1,5%. 昼食: Картофель Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Хлеб Черный, Рыба с Овощами. 軽食/その他: Победа Шоколад Десертный 50%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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