2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1035 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. 昼食: SPAR Куриные Котлеты Паровые, SPAR Салат Рататуй. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Салат Рататуй, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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