2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1112 kcal
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脂質: 89.12g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 13.86g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Салат овощной, Бардымсктй МК Лопатка Кролика, Вареное Яйцо. 夕食: Зеленый Чай. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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