2019年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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502 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 34.39g.
朝食: Leche. 昼食: Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sancocho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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