2019年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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2073 kcal
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脂質: 173.78g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 39.78g.
朝食: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. 夕食: Сыр Гауда, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Haribo Мармелад Мишки, Дубки Сосиски с Сыром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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