2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
897 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 83.20g.
朝食: Milka Wholenut Caramel, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Milka Wholenut Caramel, Milka Snow Balls, Компот без Сахара. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|