2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1988 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 80.81g | 炭水化物: 241.06g.
朝食: 伊利 谷粒多, 植物油, 煮鸡蛋, 乐纯 黑麦切片. 昼食: 酸菜鱼, 炸鸡块, 杏花楼 玉米馒头. 夕食: 炒土豆丝, 米饭, 煮熟的鸡蛋白. 軽食/その他: 煮熟的鸡蛋白, 橘子, 全家 辣肉拌面. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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