2019年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1477 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 39.76g.
昼食: Leche al 2% de Grasa, Banana. 夕食: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Entraña. 軽食/その他: Pata Muslo, Vino de Mesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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