2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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866 kcal
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脂質: 12.29g | たんぱく質: 38.30g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Pomme. 昼食: Semoule, Carrefour Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap. 夕食: Pomme, Riz Blanc, Marque Repère Calamars à la Romaine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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