2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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2461 kcal
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脂質: 131.38g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 236.02g.
朝食: Cuca de banana e amendoim, Senseo Café, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Pain Blanc Grillé, Datte, Prozis Roasted Peanuts. 昼食: Moelleux au Chocolat, Oeuf sur le Plat, Pain Blanc. 夕食: Salade Verte, Oeuf Brouillé, Céréal Bio Tofu Nature. 軽食/その他: Raisin Noir, Pedra Alta Semi Frio. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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