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🙈Heute ist doch noch nicht Montag und wir wollen noch Essen gehen...
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63.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1640 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Delique Mayonnaise , Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 夕食: Lachs, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Real Quality Schollenfilets Natur, Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Jasminreis, Champignons Frisch, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Erdnusssoße, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Grüne Brechbohnen, Sojasoße, Scharf-Saure Suppe. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Haselnusseis, Shoi Glückskekse, Satori Kokosmilch, Pistazieneis, Honig, Albona Schokoladen Pudding, Gut & Günstig Schokoladeneis, Ananas, Gebackene Banane, Aldi Hazelnut Bits Mini. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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