2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
1616 kcal
|
脂質: 27.65g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 294.52g.
昼食: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 夕食: Lahmacun. 軽食/その他: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Red Bull Energy Drink, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|