2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
1093 kcal
|
脂質: 55.57g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Витаминная Смесь из Сухофруктов с Медом и Лимоном, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Печень Тушёная со Сливками, Капуста Тушеная. 夕食: Сахар, Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Mybox Роллы "Пряный Тунец", Куриная Грудка, Шампиньоны с Луком, Сыром и Майонезом в Духовке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|