2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1568 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 222.00g.
朝食: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Edeka Deutsches Corned Beef , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Edeka Gute Laune Brötchen, Mehrkornbrötchen, Marmelade. 昼食: Lebkuchen. 夕食: Aldi Deutsches Corned Beef, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Aldi Deutsches Corned Beef, Herta Kochschinken , Harry Rosenbrötchen . もっと...
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体重に変化ありません
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