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sbeglin
日記
2013年 02月 26日
sbeglinの日記, 2013年 02月 26日
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2013年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg
これまでの減量分:
3.2 kg
.
残り:
5.9 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 02月 26日:
452 kcal
脂質: 17.95g | たんぱく質: 18.64g | 炭水化物: 55.42g.
朝食:
coffee, oatmeal.
昼食:
cherry tomatoes, hamburger pattie.
もっと...
1934 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg増量中
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