2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
1245 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 158.92g.
朝食: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Вермишель. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Сосиски Венские. 夕食: Konti Super Kontik Milk Flavor Filling. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|