2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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2277 kcal
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脂質: 108.41g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 220.72g.
朝食: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Селедка под Шубой. 夕食: Coca-Cola Кола, Bosca Напиток Винный Газированный, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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