2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
1644 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Голубика, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. 夕食: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Чеснок, Айва, Баранина, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 軽食/その他: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
体重に変化ありません
|