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weer op het gewicht van ruim een week geleden 😁
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87.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1109 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Lidl Ossenworst, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Schouderham, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet). 昼食: Unox Good Noodles Kip. 夕食: Bami hamblokjes en Leon mie. 軽食/その他: Schogetten Oat Cookies, Smikkelhuys Melkchocolade Letter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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