|
Зима. С первым днём зимы
|
55.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
1164 kcal
|
脂質: 85.81g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 20.46g.
朝食: Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Каждый День Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Салат овощной, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 夕食: Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|