2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1470 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 78.39g.
朝食: Тыквенный Пирог. 昼食: Сушеная Клюква, Фисташки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 夕食: Помидоры, Коньяк, Морковный Салат, Сало, Холодец, АТБ Скумбрия, Burn Энергетический Напиток. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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