2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
3001 kcal
|
脂質: 161.96g | たんぱく質: 158.06g | 炭水化物: 236.65g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте, Запеканка творожная. 昼食: КДВ Нижний Тагил Ярче, Запеканка творожная, Магнит Хурма, Высший Вкус Колбаса «Любимая», Real Хлеб Луковый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница. 夕食: Чай, Арахис, Сладкий Орешек Moda Paris, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Котлета свиная, Лента Салат Морковь с Чесноком. 軽食/その他: КДВ Нижний Тагил Ярче, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Краковская, Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|