2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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2102 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 354.59g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Ceker. 夕食: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Ceker. 軽食/その他: Pisang Raja Direbus Matang, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Pisang Raja Direbus Matang, Fitbar Chocolate, Pisang. もっと...
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